Як і будь-які інші заняття спортом, тренування EMS по-різному діють на людський організм. Результат залежить від фізичної підготовки та частоти відвідувань залу. Але ті, хто випробував на собі EMS заняття, відзначили, що помітний результат з'являється відразу після першого тренування.
За 4 заняття ваші успіхи стануть видимими для оточення: постава стане витонченішою, а самопочуття поліпшиться. Після 8 тренування ви отримаєте перший запланований результат - той, що ви поставили собі за мету на початку шляху (схуднення, рельєф м'язів, збільшення сили й так далі).
Щоб отримати бажані результати в найкоротші терміни, потрібно дотримуватися призначеної тренером частоти тренувань і правильно харчуватися.